Beneficiile dansului se rasfrang nu numai asupra trupului, ci si asupra mintii si sufletului, dansul fiind forma de arta ce este accesibila oricui indiferent de varsta sau sex. Copiii se dezvolta frumos prin dans din toate punctele de vedere. Adultii pierd din kilogramele in plus si se mentin tineri si sanatosi daca urmeaza cursuri dans adulti.
De ce cursuri dans adulti?
Ei, bine, cursuri dans adulti aduc nenumarate beneficii tuturor celor care danseaza din placere, incepatori sau avansati deopotriva:
- Dansul intareste oasele;
- Dansul creste stima de sine si ajuta la o cunoastere cat mai buna a propriului organism;
- Dansul te ajuta sa ameliorezi si sa previi afectiunile articulare si cele musculare;
- Dansul este cel care imbunatateste comunicarea interpersonala;
- Lupti impotriva stresului prin dans, este o metoda dovedita, astfel incat prin dans previi nenumarate boli care au la baza tocmai stresul;
- Prin dans oasele se intaresc si astfel previi aparitia osteoporozei;
- Dansul te invata sa respiri corect, iar exercitiile cardio sunt efectuate intr-un mod dansant si mult mai placut;
- Dansul previne anemia si imbunatateste circulatia sangelui;
- Dansul ta ajuta sa slabesti si sa te tonifiezi, sa-ti creezi un trup armonios si placut vederii;
- Dansul regleaza glicemia, ajuta digestia si tine la distanta multe alte boli;
- Dansul te energizeaza si te odihneste in acelasi timp. Dupa o ora de dans te simti plin de energie si odihnit psihic gata sa te iei la tranta cu viata si necazurile, relaxat si plin de forta;
- Procesul de imbatranire este astfel tinut la distanta, prin dans;
- Afectiunile psihice sunt tinute la distanta cu ajutorul dansului;
- Dansul alunga depresia si creste buna dispozitie;
- Dansul creste mobilitatea articulatiilor si intensifica reflexele;
- Iti creste agilitatea mentala;
- Dansul previne si amelioreaza durerile de spate si afectiunile coloane vertebrale.
Cursuri dans adulti in Brasov?
Toti cei care vor sa urmeze cursuri dans adulti in Brasov sa ia legatura cu Academia de dans, adresa B-dul Grivitei, nr.70, bl.6, ap. 24. Lectiile sunt sustinute de catre profesori renumiti, instructori si antrenori atestati de World Dance Council, de catre International Profesional Dance Sport Council, de Federatia Romana de Dans Sportiv si, nu in ultimul rand, de Ministerul Tineretului si Sportului, deci incapi pe maini bune.
Unde se tin cursurile de dans? La Casa Venus de pe str.13 Decembrie nr.17 sau la Sala Festiva a Colegiului National de Informatica GRIGORE MOISIL, adresa Calea Bucuresti nr.75.
Cat tin cursurile de dans? 8 saptamani timp in care vei invata pasii a 20 de ritmuri diferite: Salsa, Mambo si Bachata, Tango argentinian, Rock, Hora si Sarba, adica dansurile pentru petrecere; Vals Lent si Tango, Vals Vienez, Slow Fox si Quick Step sau dansurile standard; Samba, Cha-cha, Rumba, Paso Doble si Jive sau dansuri latino-americane; Swing, Bossa Nova, Charleston si Polca, stiluri aparte pentru cutezatori.
Cum se practica aceste cursuri? Exista 3 niveluri: incepatori, adica nivelul de initiere, nivelul intermediar, adica cel studiat de placere, si nivelul avansat destinat celor care se pregatesc pentru competitiile sportive.
De cate ori se tin cursurile? De 2 ori pe saptamana, cate 80 de minute fiecare sedinta. Este nevoie de echipament special si multa dorinta de a te simti bine, de a te relaxa si a petrece timp de calitate. Pentru detalii suplimentare si inscriere, ia legatura cu Academia de dans.